Krijg grip op je leven en meer plezier in je werk

… en geniet van rust in je hoofd.

“Ik ben altijd maar druk, druk, druk. Ik voel me geleefd en krijg het maar niet voor elkaar om hier verandering in aan te brengen …”

  • Je bent altijd razend druk en krijgt je werk niet af.
  • Je wordt geleefd door de waan van de dag.
  • Jouw e-mail loopt dagelijks vol en je laat jezelf steeds afleiden door telefoontjes en collega’s met vragen.
  • Je kampt met een hoge werkdruk en vind het lastig om hier zelf verandering in aan te brengen.
  • Door dit alles ervaar je veel meer stress dan je zou willen.
Herken je dit? Dan is dit het moment om het roer om te gooien.
Het is tijd voor grip op je dag!

Van altijd maar druk, naar rust en energie

Met deze zelfstudie krijg je inzicht in jouw persoonlijke valkuilen en leer je deze definitief om te buigen. Zo leer je ‘nee’ te zeggen als dit nodig is, en leer je planmatig te denken. Je ontwikkelt vaardigheden die je leren om meer te bereiken met minder inspanning. Met de praktische tips krijg je de dagelijkse workload écht onder controle en ervaar je een betere balans tussen werk en privé.

Aan het einde van de zelfstudie heb je dit bereikt:

R

Controle over je dag

Plezier in je werk

Rust in je hoofd

De perfecte zelfstudie voor jou.

De zelfstudie WERK SLIMMER, NIET HARDER bevat alles wat jij nodig hebt om slimmer te werken en meer overzicht en rust voor jezelf te creëren.

Introductie prijs tijdelijk verlaagd:
€ 749,-  € 495,-

WAT KRIJG JE?

  • 8 modules met ruim 30 lessen.
  • 6 maanden ongelimiteerd toegang tot de online leeromgeving.
  • Een interactieve en veelzijdige online leeromgeving.
  • Live webinars over veel interessante en relevante onderwerpen.
  • Tientallen instructievideo’s, downloads en heel veel bonusmateriaal.
  • Een mooi vormgegeven werkboek als waardevol naslagwerk.
  • Wissel ervaringen uit met medecursisten op het discussiebord.
  • Extra persoonlijke begeleiding door de trainer.

De impact als je nu niets doet

Wat als je nu niets doet?
Hoelang hou je deze manier van werken én leven nog vol? Het risico bestaat dat je overspannen of zelfs burn-out raakt. En wat voor impact zal dit hebben op je gezondheid en geluk?

Een sneakpeak in de zelfstudie

Ga in 8 modules stap voor stap aan de slag met het creëren van meer overzicht, rust en controle en uiteindelijk meer werkplezier en geluk!

Introductie en het Slimmer Werken Contract

Aan de hand van het ‘Slimmer Werken Contract’ formuleer je jouw leerdoelen voor de online zelfstudie. Je maakt hiermee een commitment om te doen wat nodig is om jouw doelen te halen. Dit is eerste stap naar succesvolle en blijvende verandering!

Module 2: Vergroot jouw invloed

Je kijkt eerst kritisch naar jouw manier van werken en denken. Je bedenkt hoe je jouw tijd graag zou willen besteden. Je onderzoekt jouw ‘tijdmindset’ en belemmerende overtuigingen op het gebied van tijd. Je leert hoe je jouw invloed op elke situatie kunt vergroten en hiermee onnodige stress aan te pakken.

Module 3: Doen wat écht belangrijk is

In deze module leer je het verschil tussen efficiënt en effectief werken. Je gaat aan de slag met het identificeren en bepalen van jouw prioriteiten. Hoe weet je wat echt belangrijk is? Waar zou je meer tijd aan moeten of willen besteden? En wat gaat je dit opleveren?

Module 4: Slimmer Werken

In module 4 wordt ingegaan op de uitdagingen van jouw brein. Je leert waarom het zo moeilijk is om weerstand te bieden tegen de ‘waan van de dag’. Een belangrijk inzicht hierbij is het verschil tussen belangrijk en urgent.

Laat je niet storen!

In deze module ga je aan de slag met het inperken van een aantal veel voorkomende afleidingen en stoorzenders als telefoon, vergaderingen, collega’s of een rommelige werkplek. Elke les bevat veel herkenning en natuurlijk tientallen praktische tips en trucs om deze stoorzenders blijvend aan te pakken en focus te bewaren op wat echt belangrijk voor je is.

Persoonlijke valkuilen

In deze module krijg je inzicht in een aantal veel voorkomende aspecten van jouw karakter die maken dat het je niet altijd lukt om slim en efficiënt te werken. Leer wat jij kunt doen om persoonlijke valkuilen, zoals een gebrek aan assertiviteit, overmatig perfectionisme en uitstelgedrag, tot een minimum te beperken.

Een werkstructuur die werkt

Het sluitstuk van de training is het creëren van meer controle, overzicht en structuur in je werk en je leven. Ontwikkel een werkstructuur die werkt. Ga aan de slag met het praktisch organiseren van jouw taken, notities, e-mail en planning. Zodat je jouw hoofd kunt gebruiken om te denken en niet meer om te onthouden.

Wat ga jij nu doen?

Deze module is het laatste stukje in de puzzel die ervoor zorgt dat je langdurig en succesvol kunt veranderen. Je evalueert wat WERK SLIMMER, NIET HARDER je al heeft opgeleverd en viert je successen. En natuurlijk leer je hoe je jouw nieuwe kennis, vaardigheden en gedrag op de lange termijn kunt vasthouden. Het resultaat? Efficiënter werken, betere resultaten en meer werkplezier!

Wat maakt deze zelfstudie zo bijzonder?

  1. Gebaseerd op recent wetenschappelijk onderzoek op het gebied van de werking van het brein en succesvolle gedragsverandering.
  2. Je doorloopt de zelfstudie volledig in jouw eigen tempo en in willekeurige volgorde.
  3. Alle informatie is digitaal onbeperkt beschikbaar in de vorm van de vele artikelen, podcasts en downloads.
  4. Liever toch iets op papier? Noteer dan jouw inzichten en antwoorden in het handige werkboek.
  5. Een optimale leerervaring door het delen van kennis, tips en ervaringen met medecursisten via het discussiebord.

Het leven is veel te kort om altijd maar haast te hebben.

Stop met racen als een kip zonder kop. Het is tijd om slimmer met je tijd om te gaan en grip te krijgen op je dag!